《假日暖洋洋》：唐璇劝宋小可很有道理，实际自己也迷茫，活的通透睿智一些

添加时间：2021-02-06 11:03:50 标签：

《假期暖烘烘》中，唐璇这样评价宋小可：你太明理了。把所有的冤枉都憋在心里，想自己消化，你又没有那个能力，慢慢变成一股怨气，最后成为咱们的压力。唐璇这段说得很有道理。日子中咱们常常看到许多平常老实斯文的人一旦发飙，结果真的是不可想象。说到底，这种人的思维模式与行为模式出现了必定问题，不值得仿效，更不应该被提倡。1、每个人都有一定的小脾气。在遇到无法排解的恶劣心情时，咱们能够找亲友倾吐，或者爽性去健身房健身，去跑步，去打沙袋，让膂力和压力一起释放，而不是憋着闷着，任由坏心情发酵积压着。当坏心情积压到必定的程度时，人必定会爆发，会失控。或许，人还会生病，会郁闷，会发疯。 QQ截图20210205160054

2、不要太顾及自己的形象。咱们都是有血有肉有思维的人，谁都会遇到不开心不顺意的烦心事。咱们不只需有一份旷达的心态，更要懂得及时排解。或许你选择的排解方式不那么夸姣，比如大哭一场，大吼大叫，乃至用力摔打一些无关紧要的物品。只需有利于身心的舒缓，只需不做违法乱纪或损伤他人的事情，都是被答应的。3、修炼自己，变得大度一些，更要活泼开朗一些，活的通透睿智一些。咱们能够多向日子中那些有涵养、达观活跃的人请教学习，向他们请教为人处事之道，借鉴他们一些有益的思维与行为模式。日子是最好的教师。日子中的林林总总，其实都是在帮助咱们修炼。所以，不要害怕不良心情的产生，学会接收它。它是生命中一份有点丑恶的礼物。然后，尝试着慢慢与它握手言和。好吗？