今晚，请所有梧州人早睡1小时！

不能出门在家工作，

已经成为梧州人过去2个月“熬夜”的原因…

最近发布的

《中国居民2020年全家庭睡眠白皮书》

揭示了梧州人在流行期间的睡眠状况…

《白皮书》显示，在流行期间，

为全国居民

似乎睡眠充足，这隐藏了潜在的健康风险。

谁影响了你的睡眠？在

/睡眠更多≠睡得好/

虽然在家期间睡眠时间增加了，但睡眠质量随着

而有所下降白皮书

显示，全国人口的睡眠质量，与穷人的比例

增加了10%

“晚睡拖延症”是以手机为“罪魁祸首”发展起来的

尽管人们有在家睡觉的自由，

仍然习惯性地睡懒觉。

说大约三分之一的生命是在睡眠中度过的。根据

现有数据，超过3亿中国人患有睡眠障碍，

81%的中国人睡眠不足8小时。

无论是上班族还是学生聚会，

都面临着日常生活压力或精神压力，

晚上“不愿意睡觉”，

今晚早点睡觉可以吗？然而，与熬夜相比，

更令人担忧，熬夜是为了生存

一天可使用2天，

白天不能完成工作，晚上继续在床上加班。

所谓下班，只是换个位置继续工作

梧州人，你没事吧？这个视频在

之前，你可能仍然会被打动…在看了

之后，它仍然更令人心酸。

在这里有我们每个人的影子。

现在的生活节奏越来越快。

我们日夜工作。

到底是什么意思？

为了工作

目前的情况是年轻人压力越来越大，如果不努力工作，你就会出轨，如果你不能每天完成工作，你就只能加班...

连续加班熬夜，

为了完成领导交给的任务而不拖后腿，

我们选择了少睡！

为了相信

的时间匆匆而过，

快节奏的城市生活和繁重的工作量，

让我们觉得时间不够，很无奈！

，我们仍然选择在这个城市战斗。

是因为我们坚信这是最好的安排！

我们愿为心中的信念而更加努力！为了责任和梦想，我们每个人都有自己的责任和梦想

我们每天都要完成任务。

想要体面的工作和生活，

想要朋友成为朋友！

有太多的事情要做，时间总是不够！

为了更好更快地实现梦想，

努力做好每一件事，

是对自己最好的解释！

爱孩子

一天除去工作、加班、吃饭、社交活动等时间...

留给我们的时间不多了！

想和父母一起散步，和孩子一起去操场，和妻子一起看电影，为丈夫做饭。

想参与每个孩子的成长，

第一次打电话给父母，第一次走路，

第一次刷牙，

第一天去幼儿园...

我们总是觉得我们没有足够的时间，

我们做得不够好，

我们希望我们有一种分离的技术，

来照顾好我们周围的每一个人和每一件事！我们选择成为一名伟大的战士。

每天

小时致力于事业和家庭。

想成为一个独立的父母，

想成为孩子们的骄傲。

我们尽最大努力生活。

全天候运行。

想要成功，想要抓住每一刻！

生活是一场马拉松，

如果你中途耗尽了精力，

的最后荣誉将离你远去。

，所有这些都是基于你健康的身体...

所以今晚，为了你的健康，请停止忙碌的脚步，提前一小时上床睡觉！

(毕竟办公室还得上班才能“挨驴屁股”)

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(图文编辑:梧州一缕阳光新媒体