 杨壹琳个人资料 

整体状态像被一层薄雾笼罩，容易受负面情绪的影响，比如突然想起不开心的事，或是被周围人的低气压感染，这种情绪容易让你有点“丧”。这一天适合给自己留点独处空间，比如散步时听点舒缓的音乐，或在家安静地待一会儿，避免过度卷入他人的情绪中。生活中可能会遇到需要选择的情况，比如两个选项各有利弊，容易让你犹豫不决，建议先列出优缺点，再结合自己的真实需求做决定，别被“必须完美”的念头困住。傍晚后容易陷入回忆，可能会想起过去的事，建议别过度纠结“如果当时”，而是把注意力拉回当下，比如做点简单的手工、整理下桌面，用具体的行动抵消焦虑感。不妨对自己温柔一点，也明确和他人的边界，这种平衡能帮你更轻松地度过这一天。