 田中敦子个人资料 

人际关系会像团乱麻，需要你花点耐心去理顺。可能是家人突然对你的某个决定提出质疑，或是朋友找你吐槽时带着情绪，甚至路上遇到不太熟的人也要拉着你聊半天——这些互动本身不算麻烦，但对方的情绪或态度可能会让你觉得“被消耗”。比如对方反复纠结同一个问题，或是明明你不想多聊，对方却没完没了，这时候你可能会忍不住想“怎么就这么难沟通”。其实重点不是“解决所有问题”，而是学会在对话中设立边界，不用刻意迎合，也不用冷脸拒绝，用“我理解你的感受，但我现在有点累”这类温和的方式结束对话会更合适。另外，可能会遇到需要你帮忙调解矛盾的情况，比如朋友之间闹别扭找你评理，这时候别急着站队，先听双方说完再客观分析，反而能避免自己被卷入是非。