 拉塞尔·布雷克利个人资料 

可能会陷入一种脑袋打结的状态，明明有很多事需要处理，却总觉得思路像被一团乱麻缠住，连自己真正想做什么都理不清。这种“思绪乱哄哄”的感觉容易让你在面对选择时犹豫不决，比如点外卖时反复看菜单，或是买东西时纠结颜色款式，最后反而消耗了更多精力。情绪上也会因为这种“不确定感”变得烦躁，甚至可能因为小事迁怒身边人。其实不适合强行推进重要决定，不妨先把能做的小事列出来，比如整理房间、回复消息，用具体行动代替空想，反而能慢慢找回节奏。另外，容易被他人的意见影响，如果遇到需要表态的情况，可以先问问自己“我真正想要什么”，别被外界声音带偏。整体来说，是需要“给思绪松绑”的日子，允许自己“暂时没方向”，反而能减少内耗。