燃卡家族遭遇明星教练韩庚 瘦身秘笈首公开

韩庚爆料女神是宋慧乔

昨晚（3月29日），东方卫视《燃烧吧！卡路里》第一期正式播出，这是一档原创明星健康瘦身真人秀节目，韩庚作为首期明星教练，首度公开自己的瘦身秘笈。在这个对体重讳莫如深的年代，节目第一个环节就对燃卡家族成员进行称重，把他们惊人的体重数字暴露在观众面前。

燃卡明星阵容

内心独白真实感人 燃卡家族体重遭曝光

东方卫视《燃烧吧！卡路里》由陈辰和大张伟两位健身督导带领五位燃卡家族成员朱孝天、钟欣凌、余燕、陆敏雪、东东组成燃卡家族，首期节目邀请韩庚作为明星教练，亲自指导燃卡家族成员减重。

节目中采访了燃卡家族成员的心路历程，每个人参加这个节目都为了实现自己的心愿。作为曾经叱咤风云的F4成员，朱孝天称“我现在还差他们一截，要恢复到曾经的体态。”而为爱向前冲的余燕，则想试试看“瘦下来有没有人追我”。

但是节目组在一开始就“残忍”地要求五位燃卡家族成员站上燃卡天平，与标准体重做对比。面对恐怖的燃卡天平，他们迟迟不敢上称，最终朱孝天一马当先，带领燃卡家族一起称重。他们总共超重将近140公斤，这个数字震惊所有人。他们立下誓言，要在“燃卡100天”中达到目标体重总和360公斤。

燃卡家族成员站上恐怖天平

21天减重18斤 韩庚首度公开瘦身秘笈

作为21天减重18斤的瘦身神话建立者，韩庚在节目中首次曝光自己的减重秘笈。

快问快答环节，教练与燃卡家族成员同时在跑步机上运动，燃卡家族成员需要回答VCR中关于韩庚减重秘笈的问题，答错将加快跑步速度作为惩罚。在这个环节，韩庚公开了自己饭前必吃杏仁，每隔两小时会吃香蕉，吃饭时还会停下来吃维C,对此，大张伟戏称：“做偶像真累！”

韩庚表演松鼠吃杏仁

韩庚三围数字曝光 被赞逆天腰胸比

一向鲜少暴露自己隐私的韩庚，在燃卡家族的麻辣问题攻势下，竟然自曝三围，被网友称赞“简直逆天”。

燃卡家族中的女成员对于韩庚的择偶标准十分感兴趣，现场更是给出几位女星照片让韩庚选出自己的女神。没想到韩庚自始至终都选择宋慧乔，称女神一直都是宋慧乔。

据悉，五位燃卡家族成员日常也要严格参加减重训练，一周之后他们将再次称重，欲知结果如何？每周二晚21:35，敬请期待东方卫视《燃烧吧！卡路里》！