江宏恩拍戏减肥如自虐 全靠超强意志力

台湾演员江宏恩

江宏恩曾是当红电视剧小生，多年来在许多电视剧中都有亮眼表现，对于拍戏工作一向全力以赴的他，曾因为连续拍戏，超过52小时没阖眼，拍摄时没有表现疲态，依旧精神抖擞，毅力惊人而且从不迟到。今年他更为戏增胖超过20斤，本来帅样顿时变成像是个中年大叔，戏剧播出后也都还没瘦回来，但经纪人一句，“不瘦下来，就只能演爸爸或大叔了。”让他当下惊觉自己这样不行，决心改变自己。

为了找回过去小生模样，江宏恩近两个月狠下心减肥，趁早上起床没胃口时就出门运动，中午前吃完一天中唯一的一餐，不碰油炸和淀粉，吃水煮白斩鸡肉和大量蔬菜，再配合擅长的游泳、骑脚踏车、踩飞轮。这对爱吃美食的江宏恩来说，就有如自虐般减肥方式。这样挑战毅力的生活，江宏恩说自己是全靠意志力熬过，减肥时看见体重下降的成就感很重要，拍戏时看见收视率、看见观众喜欢，自己有进步同样是让自己撑下去的动力。

拍戏、减肥都有惊人毅力，江宏恩接下来依旧在戏剧路上努力，不设限于任何角色，愿意为好的剧本、角色去挑战。