 刘德凯个人资料 

你可能会觉得“热情像坐了过山车”，早上还干劲满满，下午就突然没了动力。这种状态容易让你对原本期待的事失去耐心，比如计划好的事做到一半就懒得继续，或者对小问题过度纠结，反而消耗了精力。其实问题不在事本身，而是你的状态容易受外界影响，比如别人的一句话、一个小意外，都能让你从“积极”变成“提不起劲”。适合把目标拆小，别给自己定太高的任务，完成一件小事就给自己一点肯定，慢慢积累信心。人际关系上，你可能会因为情绪低而显得有点挑剔，别急着否定他人，试着用更温和的方式表达需求，反而能避免冲突。整体来说，当前的关键词是“调整”，调整对结果的期待，调整做事的节奏，别让一时的情绪影响整体的判断。虽然不算顺，但也不是过不去的坎，给自己一点时间，状态会慢慢回来。