第1集

　　亚丁湾上，中国海军护航编队正展开新一轮次的护航行动，不料被护商船“湛山号”突然出现主机故障，168导弹驱逐舰刘舰长和政委肖伟国派主机班长孙为民急乘直升机索降“湛山号”抢修，终于让“湛山号”得以赶上商船编队。肖伟国奖励孙为民给家里打亲情电话，孙为民这才知道妻子杨灵儿已经在从老家湖南赶往渝林海军基地的长途汽车上了。也正在此刻，肖伟国的妻子、基地通信总站教导员龚新华受命调任干部处，担任基地家属服务中心主任，龚新华上任的第一个任务就是到长途汽车站接杨灵儿，却没接到人。曹冰冰是渝林市月亮湾区政府办公室主任，专门负责区里的军民共建双拥工作，又是570导弹护卫舰舰长韩世杰的妻子，一向对军嫂们关照有加。曹冰冰得知杨灵儿“失踪”，迅速报警。

第2集

　　令龚新华万万没料到的是，在小饭馆打工的杨灵儿被传销集团头目盯上了。幸好被骗入传销窝点的杨灵儿想方设法打出电话，千钧一发之际警方赶到，救出了杨灵儿。韩世杰加紧进行570舰训练的同时，海军特战大队里，一场精彩的反海盗演习也在展开，几个“蛙人”特战队员潜水摸向商船，与已经劫持了商船的“海盗”交火，最终制伏了“海盗”，解救出“人质”。

第3集

　　演习结束，没想到“人质”中冒出个女人。原来，为挖独家新闻，来自北京的女记者苏醒擅自闯入演习区域拍照，被特战队员错当成“人质”蒙头绑在船杆上。毛大华为苏醒松绑，却被苏醒大骂，二人由此结下梁子。曹冰冰得知杨灵儿一心想开自己的“辣妹子饭馆”，为杨灵儿觅到一处合适的门脸房。曹冰冰被女儿乔乔追问与龚新华的恩怨，原来二人是中学同学，考军校体检时曹冰冰戴着隐形眼镜，被龚新华无意戳穿，结果曹冰冰没考上军校，龚新华倒被录取。